コース

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キノコカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
ルイージサーキット01:29.67001:19.419可能
モーモーカントリー01:37.85601:25.909可能
キノコキャニオン02:16.11002:01.011可能※1
キノピオファクトリー02:22.48002:05.593不可能※2

※1 ジュゲムを必要とします。遠くへ飛ばないといけないので、減速しているときはスピンターンをおすすめします。
※2 でこぼこの道の先で高い位置に上らないといけないので、そこで行き止まりです。

フラワーカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
マリオサーキット01:44.77701:33.702可能
ココナッツモール02:30.76402:13.333可能※1
DKスノーボードクロス02:34.69302:17.546可能※2
ワリオこうざん02:19.58502:04.800可能※3

※1 壁抜けバグなどを応用して逆走できるルートが発見されています。動画はこちら。http://www.nicovideo.jp/watch/sm15763337?mypage_nicorepo
※2 横にあるハーフパイプを使えばめり込んで行けますが、非常に難しいです。そのあと、大砲前に行かないとバグって無効になるので気をつけましょう。
※3 ジュゲムかキノコを必要とします。後者の場合はトロッコの走る道を通り、キノコを使って飛び移ります。

スターカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
デイジーサーキット01:56.82201:41.362可能
ノコノコみさき03:03.02202:41.370不可能※1
メイプルツリーハウス02:58.63302:37.812可能※2
グラグラかざん02:28.23702:11.8525+可能※3

※1 海底から滝を登れないので、そこで行き止まりです。
※2 少し変わっていますが逆走したことになるルートが発見されています。動画はこちら。http://www.youtube.com/watch?v=RwonBMydqzU)
※3 ジュゲムとキノコを必要とします。ショートカットの着地地点を少し進んだところで、アイテムボックスがある左右に動く台に向かって飛び込みます。溶岩に落ちてジュゲムから下ろされたところが2つの動く台の所です。あとは遠くに落ちたりし、ジュゲムの力を借りて逆走します。しかし、キノコがないとできないため、あまりおすすめできません。

スペシャルカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
カラカラいせき02:30.94902:14.286可能
ムーンリッジ&ハイウェイ02:16.80202:04.163可能
クッパキャッスル03:04.83602:42.098可能※1
レインボーロード03:05.89502:44.7345+可能※2

※1 ジュゲムを必要とします。最初の所は遠くに落ちて行き、次の弧のように地面が曲がったところの道は、斜め上に上って勢いて飛び越します。次の所は落ちると向こう岸へジュゲムが落としてくれます。最後のところも同じようにします。
※2 1人でもできますが、とても難しいです。動画はこちら。http://www.youtube.com/watch?v=zPlURlSEsZo

こうらカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
GC ピーチビーチ01:34.23301:23.140可能
DS ヨッシーフォールズ01:16.46101:09.175可能
SFC おばけぬま201:06.59500:58.907可能
64 マリオサーキット02:14.79901:59.053可能

バナナカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
64 シャーベットランド02:48.65102:28.356可能
GBA ヘイホービーチ01:45.56801:32.867可能
DS モンテタウン02:41.80702:24.169可能
GC ワルイージスタジアム02:32.88202:12.367可能※1

※1 キノコを使うと飛び越えることができます。また、ただ単に落ちるだけでも、ジュゲムが向こう岸へ運んでくれます。

このはカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
DS サンサンさばく02:10.23301:52.686可能
GBA クッパキャッスル302:58.30402:39.391可能※1
64 DKジャングルパーク02:58.26402:37.782可能※2
GC マリオサーキット01:59.77101:49.939可能

※1 難しいですが、タイミングよくミニジャンプなどで飛び越えれます。落ちるだけでも、ジュゲムが運んでくれます。
※2 ジュゲムを必要とします。ジャンプ台で吹っ飛ばされて下ろされるところからそのまま川に飛び込むと、ジュゲムが向こう岸運んでくれます。

サンダーカップ

コースふつうのゴーストはやいゴースト難易度逆走
SFC マリオサーキット301:38.88001:26.659可能
DS ピーチガーデン02:34.89402:16.777可能
GC DKマウンテン02:57.74402:38.130不可能※1
64 クッパキャッスル03:19.32302:55.933可能

※1 頂上で行き止まりです。